A todos los participantes en el proyecto ATENEA os invitamos a una charla sobre un tema esencial para tu rendimiento académico: la relación entre el sueño y el aprendizaje.
¿Por qué es importante esta charla?
En plena etapa universitaria, el sueño suele ser uno de los aspectos más sacrificados, sin embargo, la ciencia demuestra que dormir adecuadamente es clave para consolidar el conocimiento, optimizar la memoria y mejorar el rendimiento cognitivo. En esta charla,
Verónica Barroso, investigadora postdoctoral en el
Grupo de Ingniería Biomédica de la UVa, nos guiará a través de las últimas investigaciones sobre cómo el descanso influye directamente en el proceso de aprendizaje y qué hábitos debemos adoptar para mejorar nuestra calidad de sueño.
¿Qué aprenderás?
- La neurobiología del sueño y su impacto en la memoria y la atención.
- El vínculo entre sueño y rendimiento académico: cómo mejorar tus resultados optimizando tus horas de descanso.
- Estrategias prácticas para mejorar la calidad del sueño durante la etapa universitaria.
¿A quién va dirigida?
Esta charla está diseñada para todos los estudiantes del
Programa ATENEA interesados en maximizar su rendimiento académico y cuidar su bienestar mental y físico.
¡No te pierdas esta oportunidad de aprender de una experta en la materia!
Te esperamos para descubrir cómo un buen descanso puede cambiar tu forma de estudiar.
FECHA: 26 de febrero de 2025, 16:00 horas
DURACIÓN: Aproximadamente 1,5 horas
LUGAR: Aula de Grados, Facultad de Medicina
